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南瓜和它一起煮,肠道不堵了,有害物质被吸附,胖人吃了就变瘦

原标题:南瓜和它一起煮,肠道不堵了,有害物质被吸附,胖人吃了就变瘦

南瓜具有解毒的功效:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,能起到解毒作用,对肝肾具有一定的保护作用。大米是中国人的主食之一,由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米南瓜粥是一道家常粥品,主要制作材料是大米、南瓜。其成品糯软香甜,可作为餐后甜食,具有补脾、和胃、清肺的功效。南瓜和它一起煮,肠道不堵了,有害物质被吸附,胖人吃了就变瘦!

南瓜煮大米中含有丰富的维生素和果胶,果胶有很强的吸附性,能有效清除人体内的细菌、毒素及其他有害物质(致癌物),有解毒抗癌的作用,经常食用对人体大有裨益,对于肠道的健康有效果,你们的肚子变平了,越吃越瘦了。

另外,南瓜中含有丰富的膳食纤维、粗纤维,能有效保护胃粘膜。

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可以促进胃肠道分泌,能增强胃肠蠕动,有助于消化。除此之外,多吃南瓜还能增强肝肾细胞的再生能力,达到护肝,固肾的功效。

另外,南瓜中含大量的钴元素,该物质能促进人体新陈代谢,有效提高机体造血功能,还能促进人体内的胰岛素合成,因此经常食用南瓜还有降血糖,预防糖尿病的作用。

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